話すことは本来楽しいはずなのに、なぜか話すことにプレッシャーを感じる人が多いですね。特に人前でのスピーチとなると、ほとんどの人が苦手意識を持っています。小さい頃から比較社会、競争社会のなかにいますから、話すという行為のなかに、「よく思われたい」「失敗したくない」「自分を見すかされたくない」などといった余計な思いが入っているからです。こうした心の構えが人前で話すことへのプレッシャーのかなりの部分を占めます。


　 よけいな心の構えをとるというのは、出来る限り素直な、飾らない、そのままの自分を出すということです。話からよけいな力みをとると、ずいぶんと楽になります。自分の知性をひけらかしたり、「どう、いい話でしょう」といった気持ちがにじみますと、そのスピーチは失敗します。確かにその場では「よく出来た」と自己満足しますが、そうした話し方がスピーチへのプレッシャーとなっていきます。


　 無理のないそのままの自分を語ることで、話す本来の楽しさを取り戻すようになります。人は自分を表現することが楽しいのです。にごりのない純粋な表現ができればいっそう楽しいのです。話す楽しさは、そのままの自分を語ることから生まれます。スピーチをする心構えは、自分の持っている知識、考え、思い、経験を素直に語るということに尽きると思います。

人に嫌がられる話し方のひとつに自分の考えや知識をひけらかしたり押し付けたりする話し方があります。これはスピーチや会話のいずれにも当てはまりますが、こういう人の話に接すると心に抵抗を覚え、なんとなく嫌になりその人を避けるようになります。


　 こういうスピーチや会話にはどこかに自分を優位に置く心が隠されています。私の体験では、話の内容が聞き手中心ではなく自分中心で話すときこうした話し方になっています。自分中心とは自分を表に出す心ですから、自慢する心やひけらかす心、押しつける心です。その人の話にこれらの心を感じるから人が嫌がるのです。

自分は話が苦手だと思っている人は、話すことの楽しさをあまり感じない人でもあります。ひどい人になると日常会話すら楽しくなく苦手だと思っている人もいます。


　 よく私は話すより聞くほうが得意だという方がいますが、本当でしょうか？人の話を心から楽しんで聞いてあげているのでしょうか？
実は、幼少年期に自分の話をじっくりと聞いてもらった体験の弱い人が、話すことの楽しさを身につけずに苦手意識を持つのではないかと思えるのです。そして話をよく聞いてもらう体験が乏しいと、自分もまた、人の話をよく聞いてあげることが出来ないのです。


　 話す楽しさを知るためには、自分の話をじっくり聞いてもらう必要があります。いくつになっても遅くはないのです。人生では、得られなかった体験をまがりなりにも体験することで自分が変わっていきます。スピーチは話す楽しさを知るところから始まります。

話す力は誰にでもあります。私たちは話すために生まれてきているからです。ただ「私は話すのが苦手だ」という思い込みが、自分の話す力にフタをしているのです。「でも私は生まれてこのかた一度も人前で上手に話したことはない。だから話す力なんてもともと無いのだ」こう思われる方もあるでしょう。ではあなたは、いく度人前に出て話をしたことがあるでしょうか。


　 運動も話し方も同じで、練習をしなければもともとある力も出てきません。大切なのは、自分には話す力は無いと自己限定をしないことです。ちょっとの練習で話す力は出てきます。自分の進歩向上をさまたげる最大の要因は自己限定です。


　 話す能力が人によって差が出るのは、話の内容です。日常の生き方、考え方が内容に差をつけます。